講座のご案内

NPO法人コミュニティ・ネットワーク・ウェーブが協力団体として、キャパシター・インターナショナル・ジャパンによる主催で行われる「こころとからだのセルフケア講座」オンラインのご案内です。

この講座は、「災害時にも役立つ、こころとからだのセルフケア講座」です。

大きなショックやトラウマに対しては、子どもから高齢者まで、性別にかかわらず、どの年代の方に対しても早めのケアが必要です。

また、時間が経っても長期間のサポートが必要です。

医療器具や道具がなくても呼吸や簡単な動きで誰でもできます。

いつでもどこでもできるこの方法が役立つことを願っています。

ZOOMによるオンライン講座です！

ぜひ、ご興味のある方はご参加ください。